如何在一天内整顿你的整个生活-唐霜

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你可能会放弃你的新年决心。原创内容，盗版必究。

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这没什么大不了的。大多数人都会这样（研究【版权所有，侵权必究】【本文受版权保护】显示失败率在80%-90%），因为大多数转载请注明出处：www.tangshuang.net未经授权，禁止复制转载。人实际上并没有在深层次、内在层面上想要改【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net本文版权归作者所有，未经授权不得转载。变。也就是说，他们改变生活的方式完全是错【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net未经授权，禁止复制转载。误的。他们制定新年计划是因为其他人都这么【原创内容，转载请注明出处】【原创不易，请尊重版权】做——人类更想给别人留下深刻印象，而不是著作权归作者所有，禁止商业用途转载。【原创内容，转载请注明出处】给自己留下深刻印象……我们从地位游戏中创未经授权，禁止复制转载。未经授权，禁止复制转载。造出一种肤浅的意义——但这些计划并不符合本文版权归作者所有，未经授权不得转载。未经授权，禁止复制转载。真正改变的要求，真正的改变远比说服自己今【未经授权禁止转载】【原创内容，转载请注明出处】年要更自律或更高效深刻得多。

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我不是来贬低你的。我放弃的目标比我设定的【版权所有，侵权必究】【原创内容，转载请注明出处】要多十倍。我觉得大多数人应该都是这样。但本文版权归作者所有，未经授权不得转载。【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net事实上，人们试图改变自己的生活，却几乎每【本文受版权保护】【原创内容，转载请注明出处】次都彻底失败，这是千真万确的。正因如此，未经授权，禁止复制转载。【未经授权禁止转载】健身房在一月份人满为患，到了二月份又恢复【本文受版权保护】【本文受版权保护】常态，这都成了一个梗。

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不过，尽管我认为新年决心很愚蠢，但反思一未经授权，禁止复制转载。本文版权归作者所有，未经授权不得转载。下自己厌恶的生活总是明智的，这样你才能朝【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】【本文受版权保护】着更好的方向前进，这一点我们会在后面讨论【本文受版权保护】本文版权归作者所有，未经授权不得转载。。

人性本恶，最糟糕的感觉莫过于对自己许下承【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】原创内容，盗版必究。诺，却忍不住违背。你会开始感到无助，而且本文版权归作者所有，未经授权不得转载。转载请注明出处：www.tangshuang.net如果你不知道自己在做什么，这种循环可能会未经授权，禁止复制转载。【本文首发于唐霜的博客】持续数年：总是想要改变，却永远无法做到。

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所以，无论你是想创业、改变体型，还是想冒【本文受版权保护】【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】险追求更有意义的生活且不会在两周后就半途【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】本文作者：唐霜，转载请注明出处。而废，我都想分享7个你可能从未听过的关于【未经授权禁止转载】【原创不易，请尊重版权】行为改变、心理学和生产力的想法，让你在2【版权所有，侵权必究】【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net026年能够实现这些目标。

这将是全面的。转载请注明出处：www.tangshuang.net

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这不是那种你读完就会忘记的信。【作者：唐霜】

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我只要求你全神贯注地对待这件事。如果你觉未经授权，禁止复制转载。转载请注明出处：www.tangshuang.net得无聊，可以跳到下一部分，有需要的话再回转载请注明出处：www.tangshuang.net本文版权归作者所有，未经授权不得转载。头补充空白内容。

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让我们开始吧。【本文受版权保护】

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（如果你更愿意观看的话，我也把这封信做成【转载请注明来源】【原创内容，转载请注明出处】了视频）

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我——你未能抵达心之所向，是因为你尚未成未经授权，禁止复制转载。【未经授权禁止转载】为能身处彼处的那种人。

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改变你的行为以朝着目标取得进展（最不重要【作者：唐霜】著作权归作者所有，禁止商业用途转载。，次要）

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改变你是谁，这样你的行为就会自然而然地随【本文受版权保护】【转载请注明来源】之而来（最重要，首要的）

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大多数人设定一个表面层次的目标，在最初几【本文受版权保护】【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】周里给自己打气以保持自律，然后毫不费力地本文版权归作者所有，未经授权不得转载。【未经授权禁止转载】回到旧习惯中去，因为他们试图在腐朽的基础【本文首发于唐霜的博客】【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】上构建美好的生活。

如果这听起来不太明白，我们来举个例子。【本文受版权保护】

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想想某个成功的人。可以是一个拥有完美身材原创内容，盗版必究。未经授权，禁止复制转载。的健美运动员，一个身价数亿的创始人或首席【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】执行官，或者是一个极具魅力、能在一群人面本文作者：唐霜，转载请注明出处。本文版权归作者所有，未经授权不得转载。前从容交谈且内心毫无焦虑的人。

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你认为健美运动员必须“拼命努力”才能吃得【转载请注明来源】原创内容，盗版必究。健康吗？首席执行官必须约束自己准时出现并【未经授权禁止转载】【转载请注明来源】领导团队吗？在你看来，表面上可能是这样，【版权所有，侵权必究】著作权归作者所有，禁止商业用途转载。但事实是，他们无法想象自己以其他方式生活原创内容，盗版必究。未经授权，禁止复制转载。。健美运动员要费很大劲才能吃得不健康。首原创内容，盗版必究。【版权所有，侵权必究】席执行官必须强迫自己在闹钟响后还躺在床上转载请注明出处：www.tangshuang.net著作权归作者所有，禁止商业用途转载。，而且他们每一秒都对此感到厌恶。

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在一些人看来，我自己的生活方式似乎有点极【作者：唐霜】【本文首发于唐霜的博客】端且规律。对我而言，这很自然，我这么说并【原创内容，转载请注明出处】【版权所有，侵权必究】非是要将其与其他任何生活方式作对比。我只未经授权，禁止复制转载。原创内容，盗版必究。是单纯喜欢这样的生活。当我妈妈告诉我应该【未经授权禁止转载】【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net休息一下、出去走走、找点乐子的时候……我转载请注明出处：www.tangshuang.net【转载请注明来源】忍住没对她说：“如果我不开心，我为什么要未经授权，禁止复制转载。原创内容，盗版必究。做现在正在做的事呢？”

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别轻视下一句话。【作者：唐霜】

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如果有人说他们想减掉30磅，我通常不会相【版权所有，侵权必究】转载请注明出处：www.tangshuang.net信。不是因为我觉得他们做不到，而是因为很【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net本文版权归作者所有，未经授权不得转载。多时候，同一个人会说“他们迫不及待想减完【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】原创内容，盗版必究。肥，这样就能重新开始享受生活了”。我不想本文版权归作者所有，未经授权不得转载。【未经授权禁止转载】让你失望，但如果你不终身采用那种能让你减本文版权归作者所有，未经授权不得转载。原创内容，盗版必究。肥的生活方式，并且找不到一个比让你固守旧【作者：唐霜】【本文首发于唐霜的博客】习的理由“引力”更大的理由，那么你会直接【作者：唐霜】著作权归作者所有，禁止商业用途转载。回到原点，然后你会不愉快地说，你浪费了一著作权归作者所有，禁止商业用途转载。【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】种永远无法找回的资源：时间。

【作者：唐霜】【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】本文版权归作者所有，未经授权不得转载。【未经授权禁止转载】

当你真正改变自己时，所有那些无法推动你接未经授权，禁止复制转载。未经授权，禁止复制转载。近目标的习惯都会变得令人厌恶，因为你深刻【作者：唐霜】【版权所有，侵权必究】且透彻地意识到，这些行为会累积成什么样的【版权所有，侵权必究】【未经授权禁止转载】生活。你之所以能接受自己当前的标准，是因【原创不易，请尊重版权】【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net为你没有完全清楚这些标准是什么，以及它们转载请注明出处：www.tangshuang.net原创内容，盗版必究。会导向何方。我们会探讨如何发现这一点，但【本文首发于唐霜的博客】著作权归作者所有，禁止商业用途转载。在此之前，我们需要逐步铺垫。

第二部分——你未能抵达心之所向，是因为你【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】【本文受版权保护】并非真的渴望身处那里

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只相信行动。生活发生在事件层面，而非言语【作者：唐霜】【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net层面。相信行动。
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如果你想改变自己，就必须理解大脑是如何运本文作者：唐霜，转载请注明出处。【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】作的，这样你才能开始重新规划它。

你向前迈出一步，是因为你想到达某个特定的【原创不易，请尊重版权】本文版权归作者所有，未经授权不得转载。地方。

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你挠鼻子是因为你想消除瘙痒。【本文首发于唐霜的博客】

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在一个更深层次的无意识且复杂的层面上，你著作权归作者所有，禁止商业用途转载。【未经授权禁止转载】会追求那些可能伤害到自己的目标，但你会以本文作者：唐霜，转载请注明出处。著作权归作者所有，禁止商业用途转载。一种社会可接受且不会让自己显得像个失败者著作权归作者所有，禁止商业用途转载。【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】的方式为自己的行为辩解。

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举个例子，如果你总是忍不住拖延工作，你可本文版权归作者所有，未经授权不得转载。【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】能会用“缺乏自律”来为自己辩解，但实际上本文作者：唐霜，转载请注明出处。【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net，你一直都在努力实现某个目标。在这种情况【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】转载请注明出处：www.tangshuang.net下，这个目标可能是为了保护自己免受因完成并分享工作而可能遭受的【转载请注明来源】未经授权，禁止复制转载。评判。

如果你说自己想辞去那份没有前途的工作，却【原创内容，转载请注明出处】原创内容，盗版必究。又毫无真正理由地继续干着，你可能会开始觉【原创不易，请尊重版权】【未经授权禁止转载】得自己不够勇敢，或者从来就不是一个“敢于【转载请注明来源】转载请注明出处：www.tangshuang.net冒险的人”，但事实是，你在追求安全感、可【版权所有，侵权必究】【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】预测性，以及一个借口，好让生活中那些同样【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net【作者：唐霜】干着没前途工作的人不觉得你是个失败者。

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这里的教训是，真正的改变需要改变你的目标本文版权归作者所有，未经授权不得转载。未经授权，禁止复制转载。。

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我不是说要设定一些表面层次的目标，因为这【未经授权禁止转载】【原创内容，转载请注明出处】样做实际上是在满足一个无意识的目标，而这【版权所有，侵权必究】【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】个目标其实正在伤害你。这在生产力领域已经本文作者：唐霜，转载请注明出处。【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net被反复讨论过了。我的意思是改变你的视角。【作者：唐霜】本文版权归作者所有，未经授权不得转载。因为这才是目标的本质。目标是对未来的一种【原创不易，请尊重版权】未经授权，禁止复制转载。投射，它充当着感知的透镜，让你能够注意到著作权归作者所有，禁止商业用途转载。【本文受版权保护】有助于你实现该目标的信息、想法和资源。

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第三部分——你未能抵达自己向往的地方，是原创内容，盗版必究。【未经授权禁止转载】因为你害怕身处那里。

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你需要记住的重要一点是，你是如何产生某个著作权归作者所有，禁止商业用途转载。著作权归作者所有，禁止商业用途转载。想法的，以及这个想法来自何处，这一点都不未经授权，禁止复制转载。原创内容，盗版必究。重要。你可能从未见过专业的催眠师，也可能【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net【本文首发于唐霜的博客】从未接受过正式的催眠。但是，如果你接受了【未经授权禁止转载】【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】一个想法——无论是来自你自己、你的老师、本文作者：唐霜，转载请注明出处。【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net父母、朋友、广告，还是其他任何来源——而本文版权归作者所有，未经授权不得转载。著作权归作者所有，禁止商业用途转载。且，如果你坚信这个想法是正确的，那么这个本文作者：唐霜，转载请注明出处。【本文受版权保护】想法对你产生的影响，就和催眠师的话语对被原创内容，盗版必究。本文版权归作者所有，未经授权不得转载。催眠者产生的影响是一样的。
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以下是你如何成为今天的自己，以及你将如何著作权归作者所有，禁止商业用途转载。【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】成为明天的自己。这就是身份的构成：

你想要实现一个目标【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】

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你会通过该目标的视角来感知现实。未经授权，禁止复制转载。

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你只会注意到那些能让你实现该目标（学习）【原创不易，请尊重版权】【本文受版权保护】的“重要”信息和想法

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你朝着那个目标行动，并收到你正在朝着它前本文版权归作者所有，未经授权不得转载。著作权归作者所有，禁止商业用途转载。进的反馈

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你重复这种行为，直到它变成自动且无意识的本文作者：唐霜，转载请注明出处。本文作者：唐霜，转载请注明出处。（条件反射）

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这种行为会成为你对自我认知的一部分（“我【转载请注明来源】【原创内容，转载请注明出处】是那种……的人”）

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你捍卫自己的身份是为了保持心理上的一致性【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net【版权所有，侵权必究】。

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你的身份会塑造新的目标，重启这个循环，而著作权归作者所有，禁止商业用途转载。原创内容，盗版必究。如果这种身份不利于过上美好的生活，情况会【转载请注明来源】未经授权，禁止复制转载。很快变得糟糕。

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不幸的现实是，你必须打破第6步和第7步之【作者：唐霜】原创内容，盗版必究。间的循环，但这个过程在你还是个孩子的时候【作者：唐霜】本文版权归作者所有，未经授权不得转载。就开始了。

你的目标是生存。【本文首发于唐霜的博客】

你依靠父母教你如何生存。你不得不顺从。而转载请注明出处：www.tangshuang.net【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net且由于大多数人的教育方式是奖惩分明，除非【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net【本文首发于唐霜的博客】你接受他们的信念和价值观，否则你就会受到未经授权，禁止复制转载。原创内容，盗版必究。惩罚。除非你看穿这一点，否则你其实无法独【原创内容，转载请注明出处】【作者：唐霜】立思考。

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但你的父母在他们的一生中也经历过这个过程本文作者：唐霜，转载请注明出处。【版权所有，侵权必究】。这就是可能出现问题的地方。除非你的父母【转载请注明来源】【本文首发于唐霜的博客】自己打破了这种模式，否则他们会受到工业时【原创内容，转载请注明出处】原创内容，盗版必究。代被文化所接受的成功观念的制约。他们也继【本文首发于唐霜的博客】转载请注明出处：www.tangshuang.net承了来自父母以及祖父母身上那些好的和不好【原创内容，转载请注明出处】本文作者：唐霜，转载请注明出处。的固有观念。

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再深入一层来看，一旦你满足了身体生存的需【未经授权禁止转载】【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】求（在当今世界这相当容易做到，你实际上生未经授权，禁止复制转载。著作权归作者所有，禁止商业用途转载。来就处于安全之中），你就会开始在概念或意【本文首发于唐霜的博客】【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】识形态层面寻求生存。你可能不会去试图保护本文版权归作者所有，未经授权不得转载。本文版权归作者所有，未经授权不得转载。和繁衍自己的身体，但你一定会保护和繁衍自【版权所有，侵权必究】【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net己的思想。在互联网上，观念之争显而易见，未经授权，禁止复制转载。【版权所有，侵权必究】而参与者就是个体和群体身份。

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当你的身体感受到威胁时，你会进入战斗或逃【未经授权禁止转载】著作权归作者所有，禁止商业用途转载。跑状态。

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当你的身份感受到威胁时，同样的事情会发生【原创不易，请尊重版权】【本文首发于唐霜的博客】。

如果你深陷某种政治意识形态（通过我们刚才转载请注明出处：www.tangshuang.net【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】谈到的过程），那么当有人质疑你的信念时，未经授权，禁止复制转载。【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net你会感到受到威胁。你真的会感受到那种压力未经授权，禁止复制转载。本文作者：唐霜，转载请注明出处。。从情感上来说，你会觉得自己就像刚被人打原创内容，盗版必究。【原创不易，请尊重版权】了一巴掌。由于大多数人不会通过分析自己的【原创内容，转载请注明出处】本文版权归作者所有，未经授权不得转载。情绪来探寻真相，你很容易陷入信息茧房，并转载请注明出处：www.tangshuang.net【作者：唐霜】且在那些既伤害自己也伤害他人的主张上愈发本文作者：唐霜，转载请注明出处。本文版权归作者所有，未经授权不得转载。固执。

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如果你在一个宗教家庭长大，并且没有独立思转载请注明出处：www.tangshuang.net著作权归作者所有，禁止商业用途转载。考过，那么当有人威胁到你在那个小圈子里的【作者：唐霜】转载请注明出处：www.tangshuang.net心理安全感时，你就会攻击他们。

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IV——你想要的生活存在于特定的心智层面未经授权，禁止复制转载。原创内容，盗版必究。中

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当你出生时，你就像一块小小的生存海绵，会本文版权归作者所有，未经授权不得转载。【未经授权禁止转载】吸收所有能接触到的信念（这些信念很大程度本文版权归作者所有，未经授权不得转载。本文版权归作者所有，未经授权不得转载。上由你的文化所决定），这样你才能感到安全著作权归作者所有，禁止商业用途转载。【未经授权禁止转载】和安心。而如果你不够谨慎，你的思维可能会【原创不易，请尊重版权】转载请注明出处：www.tangshuang.net固化，这会让你难以过上有意义的生活。

这一点在马斯洛需求层次理论、格罗特的自我【作者：唐霜】【未经授权禁止转载】发展阶段理论和螺旋动力学等模型中已有充分【转载请注明来源】【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】记载，这些模型相互借鉴，但在社会中也不难【本文受版权保护】【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】观察到。

【作者：唐霜】转载请注明出处：www.tangshuang.net转载请注明出处：www.tangshuang.net【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】

我已经多次谈到这些内容，并将它们整合到我【原创不易，请尊重版权】【本文首发于唐霜的博客】自己的人类3.0模型【原创不易，请尊重版权】中，但这里简要回顾一下自我发展9个阶段中原创内容，盗版必究。未经授权，禁止复制转载。最关键的部分（因为重复有助于发现你之前没著作权归作者所有，禁止商业用途转载。本文作者：唐霜，转载请注明出处。有注意到的东西，而且有新的读者在阅读这些【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net转载请注明出处：www.tangshuang.net信件）：

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认真负责本文版权归作者所有，未经授权不得转载。——你建立自己的原则体系，并对其负责。【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net例如，经过仔细研究后脱离家庭的宗教，采纳【转载请注明来源】原创内容，盗版必究。一种你能为之辩护的个人哲学，或者制定一个未经授权，禁止复制转载。著作权归作者所有，禁止商业用途转载。有明确里程碑的职业规划，因为你相信正确的【版权所有，侵权必究】转载请注明出处：www.tangshuang.net努力会带来正确的结果。

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个人主义者【本文受版权保护】——你会发现自己的原则是由环境塑造的，于未经授权，禁止复制转载。著作权归作者所有，禁止商业用途转载。是开始不那么固守这些原则。例如，意识到自己的政治观点更多地与成长环本文作者：唐霜，转载请注明出处。转载请注明出处：www.tangshuang.net境有关，而非客观事实；或者发现自己雄心勃【版权所有，侵权必究】【转载请注明来源】勃的职业目标实际上是为了获得父亲的认可。

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策略家【本文受版权保护】——你在系统中工作，同时清楚自己在其中的【原创内容，转载请注明出处】【本文首发于唐霜的博客】参与。例如，领导一个组织时，积极质疑自己的盲点【本文受版权保护】本文版权归作者所有，未经授权不得转载。；或者参与政治时，明白自己的观点是片面的【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】【本文首发于唐霜的博客】，且受到那些自己无法完全察觉的偏见的影响【版权所有，侵权必究】本文版权归作者所有，未经授权不得转载。。

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合一著作权归作者所有，禁止商业用途转载。——自我与生活之间的界限消失了。【未经授权禁止转载】也就是说，工作、休息和娱乐感觉是一回事。【原创内容，转载请注明出处】著作权归作者所有，禁止商业用途转载。不再有谁需要成为什么，只有当下对所发生之著作权归作者所有，禁止商业用途转载。著作权归作者所有，禁止商业用途转载。事做出回应。

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V——智力是从生活中得到你想要的东西的能【本文受版权保护】【未经授权禁止转载】力

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对智力唯一真正的考验是你是否能从生活中得【原创内容，转载请注明出处】【转载请注明来源】到你想要的东西。
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话虽如此，我想结合这另外两个要素以及这封未经授权，禁止复制转载。【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】信的背景，重点谈谈智能是什么【作者：唐霜】。【未经授权禁止转载】

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并根据该反馈再次行动。【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】

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你可以根据系统进行迭代以及在试错中坚持的【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】原创内容，盗版必究。能力来判断其智能水平。

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这和从生活中得到你想要的东西有什么关系呢本文作者：唐霜，转载请注明出处。原创内容，盗版必究。？

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从元视角进行行动、感知、比较和理解系统，【未经授权禁止转载】【原创不易，请尊重版权】是高智能的基础。

高智商是反复尝试、坚持不懈和理解大局的能著作权归作者所有，禁止商业用途转载。著作权归作者所有，禁止商业用途转载。力。低智商的标志是无法从错误中学习。未经授权，禁止复制转载。

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智力低下的人会被困在问题上，而不是去解决本文作者：唐霜，转载请注明出处。本文作者：唐霜，转载请注明出处。问题。他们遇到障碍就会放弃。就像一个作家未经授权，禁止复制转载。【版权所有，侵权必究】，没能建立起读者群就放弃了，因为他们缺乏本文版权归作者所有，未经授权不得转载。原创内容，盗版必究。尝试新事物、进行实验并找到适合自己的方法【版权所有，侵权必究】未经授权，禁止复制转载。的能力（认为自己无法创造出有效的方法，这【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】著作权归作者所有，禁止商业用途转载。显然是错误的，无论你的限制性信念是什么，转载请注明出处：www.tangshuang.net原创内容，盗版必究。因此这就是智力低下的表现）。

【作者：唐霜】转载请注明出处：www.tangshuang.net转载请注明出处：www.tangshuang.net【本文受版权保护】

高智商意味着认识到，在足够长的时间尺度上未经授权，禁止复制转载。未经授权，禁止复制转载。，任何问题都能得到解决。现实是，你可以实【原创内容，转载请注明出处】【作者：唐霜】现任何你下定决心去达成的目标。这一点在合原创内容，盗版必究。【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】理范围内是无法被反驳的。

智慧在于意识到，你可以做出一系列选择，这转载请注明出处：www.tangshuang.net【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net些选择能够帮助你实现自己想要的目标。你明著作权归作者所有，禁止商业用途转载。著作权归作者所有，禁止商业用途转载。白想法是有层次的，不可能一步就从纸莎草纸【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net【本文受版权保护】跨越到谷歌文档。即便这个目标现在无法实现【作者：唐霜】本文作者：唐霜，转载请注明出处。，只是因为你目前没有足够的资源——而这些本文版权归作者所有，未经授权不得转载。原创内容，盗版必究。资源或许在未来几年会被发明出来——来达成【版权所有，侵权必究】本文版权归作者所有，未经授权不得转载。这件事。

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VI – 如何开启全新的人生（在一天内）

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这些问题将涵盖从宏观到微观的各个方面：你本文版权归作者所有，未经授权不得转载。未经授权，禁止复制转载。希望达到什么位置，为了实现目标需要做些什著作权归作者所有，禁止商业用途转载。原创内容，盗版必究。么，以及你当下能做些什么来立即推动现实向原创内容，盗版必究。原创内容，盗版必究。那个方向发展。

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失调感</b0——他们觉得自己不属【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】【作者：唐霜】于当前的生活，并且对自己毫无进展的状态感【未经授权禁止转载】本文作者：唐霜，转载请注明出处。到厌烦透顶。

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发现本文作者：唐霜，转载请注明出处。——他们发现自己想要追求的目标，并在6个未经授权，禁止复制转载。本文版权归作者所有，未经授权不得转载。月内取得了相当于6年的进步。

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因此，我们设计这个协议的目标是帮助你达到【本文首发于唐霜的博客】【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】认知失调的状态，在不确定性中摸索前行，并【转载请注明来源】【未经授权禁止转载】找到你真正想要实现的目标，如此一来，你便【版权所有，侵权必究】【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】能获得无比清晰的认知，而那些干扰也将不再未经授权，禁止复制转载。转载请注明出处：www.tangshuang.net具有影响力。

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我不能保证这对每个人都有效，因为我无法确【本文受版权保护】【版权所有】唐霜 www.tangshuang.net保每个读到这篇文章的人都正处于自己人生故【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】【访问 www.tangshuang.net 获取更多精彩内容】事中能让这些观点产生影响的章节。你不能把本文版权归作者所有，未经授权不得转载。本文作者：唐霜，转载请注明出处。高潮放在书的开头，还期望它会有趣。

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第二部分）全天——打破自动驾驶模式——破本文作者：唐霜，转载请注明出处。本文版权归作者所有，未经授权不得转载。除无意识习惯

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2026-01-18 602

唐霜

[译]如何在一天内整顿你的整个生活

我——你未能抵达心之所向，是因为你尚未成未经授权，禁止复制转载。【未经授权禁止转载】为能身处彼处的那种人。

第二部分——你未能抵达心之所向，是因为你【关注微信公众号：wwwtangshuangnet】【本文受版权保护】并非真的渴望身处那里

第三部分——你未能抵达自己向往的地方，是原创内容，盗版必究。【未经授权禁止转载】因为你害怕身处那里。

IV——你想要的生活存在于特定的心智层面未经授权，禁止复制转载。原创内容，盗版必究。中

V——智力是从生活中得到你想要的东西的能【本文受版权保护】【未经授权禁止转载】力

VI – 如何开启全新的人生（在一天内）

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